5 stjerner ***** til Fenja
Professional, engageret, venlig, motiveret, hyggeligt at træne sammen med!
Absolut 5 / 5 stjerner!
Med anbefalinger herfra!
Emir, 30.11-2016
5 stjerner ***** til Fenja
Jeg har haft et forløb på 8 uger hos Fenja, og nåede i mål efter en særdeles professionel og engageret hjælp fra Fenja. Mad og træningsplan blev lagt, således at det var en nemt at overholde, og Fenja var altid behjælpelig med gode råd og opbakning. Jeg bor i Farum, men det var rigeligt kørerturen til Hellerup værd. Jeg vil kraftigt anbefale Fenja - hvis man har ønsker om et vægttab -livstilsændring - mere engageret coach får man ikke.
Helge Nielsen, Farum 23.6-2017
5 stjerner ***** til Fenja
Jeg begyndte hos Fenja i min barsel, samtidig med at jeg er gravid igen.
Jeg skulle blive bryllupsklar! :-)
Fenja tilrettelage mit program så det passede til mig og min situation. På trods af mine begrænsninger i forhold til diet og hård træning, opnåede jeg stadig resultater, både i tal og under træningen. Fenja er yderst professionel og top engageret med sin viden og vejledning. Derudover er hun behagelig og fleksibel både med baby, men også at inddrage alt omkring os i naturen i træningen. Inkl barnevognen :-) tak!
5 stjerner ***** til Fenja
En fantastisk dygtig kvinde, med årevis af erfaring inden for fitness og ernæring. Jeg kan kun anbefale Fenja, for enestående viden og teknik...
Torben Wiberg, Hvidovre 16.2-2017
5 stjerner ***** til Fenja
Fenja er særdeles professionel med meget stor fokus på teknik - at øvelserne bliver gjort rigtigt. Det er altid en fornøjelse at træne sammen med Fenja - man bliver udfordret både på vægt og med nye øvelser. Samtidig er der altid plads til et grin og lidt hygge. Fenja er både en personlig træner og en træningsmakker. Jeg kan kun varmt anbefale Fenja.
Helge 60 år Charlottehaven, 18.4-2017
LANGT OM LÆNGE EN FLAD MAVE.
Hvad gør man når man i 10 år ikke har kunne kommet af med en stadig voksende top-mave? Og på trods af slidsom styrketræning i fitnesscenteret, samt spinning og pump, og dertil flere diæter?
Ja, egentlig var jeg ved at opgive og tænke at det var nok generne jeg har arvet efter mine forældre og måtte nok begynde at lære at leve med størrelse XL i bukser. Derfor var mine forventninger heller ikke særlig store da en god ven opfordrede mig til at kontakte Fenja. Han havde selv fået en god hjælp fra hende i forbindelse med genoptræning af en skadet arm.
Der skulle gå yderligere nogle måneder inden jeg besluttede mig til at kontakte Fenja, for jeg havde fornemmelsen af, at hvis jeg først havde sagt A måtte jeg også sige B. Og det skulle vise sig at min fornemmelse var rigtig! NU…1 ½ år efter… har jeg nået mit mål! Jeg er kommet af med min mave! Det har været et stort arbejde, men hold da op hvor er det en lettelse. Dertil har jeg i bonus opnået at min fysik og kondition er helt i top og jeg har fået et meget større overskud i hverdagen. Fenja har med sin professionelle viden og store erfaring indenfor styrketræning, motion og diæt vendt op og ned på mine forestillinger om, hvad der skal til. F.eks. var jeg i starten meget stolt af de store vægte jeg kunne tage i styrketræning, og det var derfor noget af ”en kamel jeg skulle sluge” da hun begyndte at lære mig den rigtige teknik, og jeg måtte tage 5- 10 kg af hver øvelse… Hvor motiverende var det lige? Men ret hurtig kunne jeg begynde at se synlige positive forandringer på kroppen, som jeg ikke havde set før, og det var jo det jeg så længe havde ønsket mig. Så her gik det først for alvor op for mig, at det ikke kommer an på hvor mange kilo man kan løfte, men at lære korrekt teknik. Så skal resultaterne nok komme.
Jeg er i dag utroligt glad for, at jeg kontaktede Fenja. Det har været en investering i en fremtid med et meget bedre helbred og velbefindende. Nu er jeg blevet afhængig af motion, hvilket er meget bedre end at være afhængig af slik og kager, skal jeg lige hilse og sige! Fenja har sørget for at jeg ikke har opgivet, og har til stadighed skubbet på og fået mig ud af min (comfort zone?). Hun kan sågar finde på at ringe til dig, og tjekke om du fået trænet det du skal og det der er aftalt! Jeg kan kun sige at hvis du genkender noget i min historie, så overvej at kontakte hende.
Allan 42 år, Gentofte 2009