FIT- BOOTCAMP i Gentofte                     

- med fokus på hver deltager

Det er afstressende at træne udendørs

​Træning udendørs har rigtig mange positive effekter, naturligt lys gør os glade og modvirker depression. Ophold i naturen sænker niveauet af stresshormonet cortisol, derfor har udendørs træning en stærk afstressende effekt.

FIT-BOOTCAMP outdoor træning i  8 uger

​FIT- BOOTCAMP i  Gentofte OUTDOOR er sjov og anderledes træning i et skønt område med skov og strand. Her træner du på hold med få deltagere. FIT-BOOTCAMP sørger for styrkeøvelser, konditionstræning og strækøvelser i hver time.

Vælg mellem flere forskellige træningstidspunkter både morgen og aftenhold. Du skal ikke være i form for at starte, alt du skal gøre er at møde op og så sørger vi for resten. I FIT - BOOTCAMP ER DET GRATIS at blive vejet og få en sundhedsanalyse både før og efter holdstart. ​(der er vejninger fredag)

Tilkøb af kost og træningsplan for kun 800 kr.​

Med få deltagere per hold, så er der fokus på alle hver gang pris for 8 uger : 2999,-  

for 2 x  træning om ugen (16 træninger i alt)

Husk ved tilmelding at book dine træningstider for alle 8 uger. Se holdtider

 

​FIT BOOTCAMP 2018

05. marts - 26.april

30. april - 24.juni

13. august - 05. oktober

Deltagere på Bootcamp træning opnår:

  • ​Sundt vægttab
  • Flottere muskeltonus
  • Mere styrke
  • ​Forbedret kondition
  • Bedre balance
  • Øget mobilitet
  • Mentalt overskud

Hvorfor udskyde det? Start allerede nu ved at ringe til mig på telefon

40 84 42 68 - jeg garanterer, at du ikke fortryder.

​Eller tilmeld dig under min kontakt eller send en e-mail til: fenjacholeva@gmail.com og tilmeld dig Bootcamptræning eller hør mere om andre træningsmuligheder i Charlottenlund,  Gentofte og Hellerup. Kom gerne og prøv en gratis time og vær med til sjov og anderledes træning.

Betaling

Beløbet bedes betalt senest 4 uger før holdstart på MobilePay eller via banken. Husk at skrive navn på indbetalinger ved overførsler.

Reg. nummer: 2135

Konto nummer: 0719504477


Alle kan være med uanset niveau.

På billedet vises 3 forskellige sværhedsgrader af øvelsen brystpres.

Fenja Fitness v/Fenja Therese Choleva

Adolphsvej 64

2820 Gentofte

CVR: 26323312

Jeg er blevet vurderet til 5 ud af 5 stjerner baseret på 22 anmeldelser på Facebook.​

Fenja Fitness v/Fenia Therese Choleva
Adolphsvej 64

2820 Gentofte