FIT- BOOTCAMP OUTDOOR i Gentofte                     

- med fokus på hver deltager

Det er afstressende at træne udendørs

​Træning udendørs har mange positive effekter, naturligt lys gør os glade og modvirker depression. Ophold i naturen sænker niveauet af stresshormonet cortisol, derfor har udendørs træning en stærk afstressende effekt.

FIT-BOOTCAMP træning i  4 ugers intervaller

FIT- BOOTCAMP i  Gentofte OUTDOOR er sjov og anderledes træning i et skønt område med skov og strand. Her træner du på hold med få deltagere. FIT-BOOTCAMP sørger for styrkeøvelser, konditionstræning og strækøvelser i hver time. Vælg mellem 6 forskellige træningstidspunkter både morgen og aftenhold. Du skal ikke være i form for at starte, alt du skal gøre er at møde op og så sørger vi for resten. 

I FIT - BOOTCAMP ER DET GRATIS at blive vejet og få en sundhedsanalyse både før og efter holdstart. ​

Vælg frit mellem 6 BOOTCAMPHOLD, du kan skifte tider fra uge til uge

Med få deltagere per hold får du næsten personlig træning hver gang, til en pris per måned på kun: 1.999,-  for 2 x  træning om ugen (8 træninger i alt)

Husk ved tilmelding at book dine træningstider for alle 4 uger. Se  Holdtider

Du kan tilkøbe personlig træning (50 minutter), når du er tilmeldt Bootcamp for 399 kr.

Kontakt mig

Du kan starte  4 ugers FIT - BOOTCAMP, når det passer dig, forudsat at FIT - BOOTCAMP har et 4 ugers hold i den periode, du ønsker at tilmelde dig.

FIT BOOTCAMP 2017             FIT BOOTCAMP 2018

     

14. AUG. - 10 SEP.               1.MAR. - 27. MAR.

18. SEP. - 15.OKT.               3. APR. - 1 MAJ                            

16.OKT. - 12. NOV               2.MAJ - 30. MAJ

13.NOV - 10 DEC.               13. AUG - 10. SEP                                                                                11. SEP - 9. OKT.        

                                           10. OKT. - 7. NOV.

                                             8. NOV. - 6. DEC

Deltagere på BOOTCAMP træning opnår:

- Sundt vægttab
- Flottere muskeltonus
- Mere styrke

- ​Forbedret kondition

- ​Bedre balance

- Øget mobilitet
- Mentalt overskud

Hvorfor udskyde det? Start allerede nu ved at ringe til mig på telefon

40 84 42 68 - jeg garanterer, at du ikke fortryder.

​Eller tilmeld dig under min kontakt eller send en e-mail til: fenjacholeva@gmail.com og tilmeld dig Bootcamptræning eller hør mere om andre træningsmuligheder i Charlottenlund,  Gentofte og Hellerup. Kom gerne og prøv en gratis time og vær med til sjov og anderledes træning. 

Betaling

Beløbet bedes betalt senest en uge før holdstart på MobilePay eller via banken. Husk at skrive navn på indbetalinger ved overførsler.

Reg. nummer: 2135

Konto nummer: 0719504477


Deltagerne på holdene er i alderen fra 18-78 år​
Alle kan være med uanset niveau.
På billedet vises 3 forskellige sværhedsgrader af øvelsen brystpres.

​Firmainformation

Fenja Fitness v/Fenja Therese Choleva

Adolphsvej 64

2820 Gentofte

Telefon: 40 84 42 68

E-mail: fenjacholeva@gmail.com

CVR: 26323312​

Jeg er blevet vurderet til 5 ud af 5 stjerner baseret på 22 anmeldelser på Facebook.

Fenja Fitness v/Fenia Therese Choleva
Adolphsvej 64, 2820 Gentofte