Kostvejledning og kostplan skræddersyet efter individuelle behov​

​​Synes du det er svært at finde hoved og hale i sammensætning af en sund kost, der kan sætte gang i dit vægttab eller din nye, sunde livsstil? Så er professionel kostvejledning måske løsningen.

Med mere end 20 års erfaring i træning og ernæring samt min professionsbachelor i Ernæring og sundhed har jeg et solidt grundlag for at kunne tilbyde kostvejledning og hjælpe med at sammensætte en kostplan til ethvert behov. 

Det skal ikke være kompliceret at spise sundt, derfor formidler jeg altid kostvejledning på en let forståelig måde, så det passer til din hverdag. For netop at skabe den mulighed, at du har lyst til at vedblive med en sund livsstil resten af livet.

Optimer din livsstil med kostvejledning

Første konsultation varighed 1½ time. Pris: 800 kr.

Kostplan i forbindelse med første konsultation: Pris 500 kr.

​​

  • Diverse Kropsanalyse målinger og grundig forklaring af resultatet
  • Kostanalyse og samtale omkring dine kost og motionsvaner,
  • Kostvejledning ift. dine mål.
  • Udlevering af relevant materiale.
  • Rådgivning til indkøb af sunde fødevarer.

​​

Klippekort opfølgning: Pris 6 klip: 2.400 kr.

Opfølgende samtale indeholder:

Kropsanalysemåling og sammenligning af den foregående måling, samt forklaring og betydning af resultatet. Status og justering af kost og træningsprincipper efter behov. Gode råd og vejledning til at fortsætte din nye sunde livsstil.

Konsultationen varer ca. 30-45 min. Pris: 495 kr

Bestil kostvejledning og start din nye livsstilsændring nu

I forbindelse med min kostvejledning laver jeg en skræddersyet kostplan, så den passer nøjagtigt til din krops behov og dit mål.

Du kontakter mig via telefon eller e-mail, så fremsender jeg materiale til besvarelse. Efter indbetaling af beløbet, fremsender jeg din kostplan på e-mail.

Ønskes yderligere kostvejledning anbefales det at bestille tid til konsultation. Dette kan du naturligvis også høre mere om, hvis du kontakter mig. Jeg holder til i Gentofte nær Charlottenlund og Hellerup.

Prisen for udarbejdelse af en skræddersyet, individuel og sund kostplan via E-mail:

Pris 850 kr.

Bestil tid til kostvejledning på telefon 40 84 42 68 eller e-mail fenjacholeva@gmail.com.

Fenja Fitness v/Fenja Therese Choleva

Gentofte

Jeg er blevet vurderet til 5 ud af 5 stjerner baseret på 22 anmeldelser på Facebook.​

Fenja Fitness v/Fenia Therese Choleva
Adolphsvej 64

2820 Gentofte