Om Fenja Fitness

​Mit navn er Fenja Choleva, født i 1966. Jeg er uddannet Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i Sundhedsfremme, Forebyggelse og Formidling.


​​Uddannelse og kurser

  • Personlig træner
  • Livsstilscoach
  • Fitness, pilates og hold-instruktør
  • Kurser i ryg, knæ, hofte og skulder genoptræning
  • Kurser i programlægning til forbedring af kropsholdning

Beskæftigelse

  • Selvstændig kostvejleder og personlig træner
  • ​Outdoor Træning på hold og enkeltvis i Gentofte


Specialområder

  • Styrketræning fra begynder til elite niveau
  • Professionel kostvejledning
  • Træning og kost til 50+
  • Vægttab
  • Livsstilssygdomme

Charlottehaven Østerbro

2015

Hvor der er vilje til forandring, er der en vej uanset alder”

​Træningsfilosofi

​Det skal ikke være kompliceret at træne eller spise sundt, derfor formidler jeg altid træning og kost på en let forståelig måde. Den sunde livsstil skal naturligvis kunne tilpasses dine behov og inkludere fokus på både kost og motion, jeg tilrettelægger derfor din nye livsstil, så den passer til din hverdag.  Så er der mulighed for, at du har lyst til at vedblive med en sund livsstil resten af livet. I den personlige træning har jeg fokus på korrekt teknik og træningsøvelser som tilgodeser din krops behov. 

Jeg gør sund kost og træning ukompliceret, så du har mulighed for at vedblive med en sund livsstil resten af livet.


Træning og Ernæring er mine helt store interesser. Derfor har jeg, det meste af mit voksne liv beskæftiget mig med både kost og træning og deres samspil og betydning i relation til kroppen, præstationsniveau og alment velbefindende. Jeg mener at teori og praksis  hænger sammen, derfor udsætter jeg aldrig mine kunder for noget, som ikke er afprøvet af mig selv i praksis.


NB: Personal training and coaching is also offered in English and Hebrew.

Bestil tid på telefon: 40 84 42 68 eller send en e-mail

​I 2007 ville jeg vise at selvom man er 40+, har børn, samt en travl hverdag, så kan det lade sig gøre at stille op til DM i en fitnesskonkurrence og blive blandt de 3 bedste i Danmark. Jeg nåede mit mål, som jeg selv 6 måneder tidligere, havde målsat for jeg blev nummer 2 til DM i BodyFitness. Glæden ved at nå sine mål og gøre en drøm til virkelighed er fantastisk- og er absolut værd at prøve.​

​Firmainformation

Fenja Fitness v/Fenja Therese Choleva

Adolphsvej 64

2820 Gentofte

Telefon: 40 84 42 68

E-mail: fenjacholeva@gmail.com

CVR: 26323312​

Jeg er blevet vurderet til 5 ud af 5 stjerner baseret på 22 anmeldelser på Facebook.

Fenja Fitness v/Fenia Therese Choleva
Adolphsvej 64, 2820 Gentofte