​Vægttabsforløb på hold tab 5-10 kg.

Kom vægten til livs en gang for alle og tab for evigt dine overflødige kilo.

- Lær din krop at kende, så du ved, hvad der virker for dig. 

Du lærer at sammensætte en sund kost, så du kender metoden til at holde de overflødige kilo væk. Undervisningen foregår på en letforståelig måde. Kom og vær sammen med andre i same situation. Du vil kunne opnå et sundt vægttab på mellem 5-10 kg. Hos os handler det om at finde indtil de forandringsprocesser, som gør hver enkelt i stand til at ville sin livsstilsomlægning.​

Alle vores rådgivere er uddannet PB i ernæring og sundhe​d.

Se hvad du får på vægttabsforløbet:​

Hver uge:

  • ​Holdtræning
  • Undervisning
  • Nyt materiale
  • Opskrifter

​Undervisningen inkluderer:

  • Vejning og kropsanalyse målinger hver anden uge- individuelle målinger i lukket rum
  • Kost og træningsplaner
  • ​​Indkøb med hele holdet med vejledende indkøbsplan og opskrifter
  • Metoden til et sundt vægttab, hvor du bibeholder dit vægttab
  • ​Fastsættelse af delmål og mål
  • 3 sundhedspjecer med relevante metoder til et vægttab der holder.
  • Praktisk fremvisning af sund og nem mad ift. portionsstørrelser/mellemmåltider

Vi mødes hver torsdag i tidsrummet 16.30-18.30 i Gentofte.

​Vægttabsforløb hold 2018: Starter torsdag d. 18 januar 2018

Intro rabat ved tilmelding og betaling senest 4 uger før holdstart : 10 % rabat

​Pris for 10 uger 2.999 kr.

” To eat is a necessity, but to eat intelligently is an art”

-Francois de La Rochefoucauld

Fenja Fitness v/Fenja Therese Choleva

Adolphsvej 64

2820 Gentofte

CVR: 26323312

Jeg er blevet vurderet til 5 ud af 5 stjerner baseret på 22 anmeldelser på Facebook.​

Fenja Fitness v/Fenia Therese Choleva
Adolphsvej 64

2820 Gentofte